用料
| 南瓜 | 小南瓜半個 |
| 百合 | 2只 |
| 紅棗 | 3顆 |
南瓜百合紅棗粥的做法
把南瓜切塊上鍋蒸熟至可輕易戳開為止
將南瓜搗碎並且加入鍋中倒入開水慢煮 開水只需稍微沒過南瓜泥即可 不然就是南瓜湯（水）啦
倒入洗淨的百合片和切好的紅棗
如果南瓜粥實在不能煮到粘稠可酌情加入一點糯米粉或者少許米飯都可以（我買了日本小南瓜綠色皮的 蒸熟之後已經足夠軟糯 所以沒有加糯米粉）
加入糖和鹽小許調鮮
小貼士
時不時去關注一下南瓜粥～以免粘鍋！
南瓜百合紅棗粥
粥
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