暑退秋澄轉爽涼，日光夜色兩均長。秋分後，温差增大，能明顯感受到氣温的下降，秋分時節需多吃一些，温潤又有營養的百合，身心都會覺得更温暖舒暢嘍😊
用料
| 南瓜，百合，紅棗，各適量 |
【百合紅棗蒸南瓜】的做法
百合用温水泡軟，紅棗清洗乾淨，南瓜切成5㎝厚的長條備用
![「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第2張]( "「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第2張")
把南瓜每個縫隙加入百合，在撒上紅棗絲待用
![「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第3張]( "「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第3張")
放在蒸屜上，蒸15分鐘左右出鍋即可
![「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第4張]( "「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第4張")
百合紅棗蒸南瓜，好嘍
![「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第5張]( "「百合紅棗蒸南瓜」的做法步驟圖 第5張")
小貼士
【百合紅棗蒸南瓜】
蒸
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