補血養生粥 全家老少皆宜

今天給大家分享一款養生粥，特別適合體寒者食用，感受點贊收藏吧！

用料  

補血養生粥 全家老少皆宜的做法  

1. 步驟一，將玉米粒、糯米分別用清水浸泡2小時。
   步驟二，將浸泡好的玉米粒、糯米、枸杞加適量水大火燒開開，然後轉小火煮至軟透再加入龍眼肉煮十分鐘。
   步驟三，加入紅糖再煮約5分鐘即可。
   

2. 成品出鍋

小貼士

此粥食材分量為一人份，可視實際人數適量增減。