鯽魚青菜粥 八個月輔食

寶寶的輔食不添加任何調料

用料  

鯽魚青菜粥 八個月輔食的做法  

1. 野生鯽魚。洗乾淨。加水。放生薑、葱去腥

2. 大火。燒熟

3. 小火。燉30--50分鐘。直到湯奶白色

4. 挑刺

5. 剮肉

6. 挑刺。一定要非常非常細心。不斷來回挑刺

7. 砂鍋加飯。可以加中午的剩飯。當然這個剩飯不是鍋巴鍋貼。飯熟了最熟的挑選出來剩一碗

8. 剛才的魚湯加進去 不斷攪拌 不然會粘鍋

9. 加魚湯攪拌20分鐘。添青菜

10. 最後稠稠的加魚肉攪拌。完成咯！不添加任何調料！純天然！