八個月+寶寶輔食毛豆鮮蝦粥

忘記拍照了，圖片寶媽那盜的，做出來差不多這樣。寶寶倆天沒便便了，毛豆促進大便，我家吃了一點，大了倆次。所以不能多吃。

建議一歲內寶寶輔食不加調料。

此輔食適合八個月+對蝦不過敏的寶寶。

用料  

八個月+寶寶輔食毛豆鮮蝦粥的做法  

1. 我用的是野生籽蝦，現在的應季蝦，營養價值高，很小，所以我用了8只，如果是其他品種比較大的，比如基圍蝦，倆只就夠了。

2. 毛豆洗淨，冷水下鍋，煮爛，至少需要20分鐘。出鍋前可以吃下，爛了撈出來，毛豆不煮爛有可能會中毒。毛豆是剝好的毛豆米30g，不帶殼的。

3. 煮毛豆的時候可以把蝦處理了。去頭去殼去蝦線，洗淨，我把籽也全部洗掉了，寶寶吃的，還是注意點好。加倆滴檸檬汁去下腥，加澱粉攪拌下，備用。

4. 把米洗淨，放燉鍋燉，我家是寶寶燉鍋，很慢，但是煮出來很爛，其實15g一頓吃不完，但是我怕再少煮不出粥的粘稠

5. 煮爛的毛豆撈出，涼水泡下，把外衣去掉，手一捏就掉了，洗淨，瀝乾，加30g温水，打成毛豆汁，備用。

6. 蝦因為太少了，不好打，用刀切細點。等粥煮開，把毛豆汁和蝦放進去，慢慢燉。我的寶寶鍋總共需要三個小時。雖然很慢，但是效果很好，我用煤氣煮過一回粥，雖然爛了，但是米還是一粒一粒的，不適合小寶寶的消化。

小貼士

這個對付便祕的，所以不適合燉一鍋吃一天，做一頓的量就可以了。別的寶寶不清楚，我家吃了之後一個小時大了一次，過倆個小時又大了一次，比吃益生菌效果好，益生菌是慢慢調理的，我是急性子，等不了。