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這道粥有很好保健脾胃、肝臟的作用,適合體虛還有貧血、腎虛的人服用。
用料
紅棗桂圓黑米粥的做法
黑米、大米淘洗乾淨,用清水浸泡半小時
紅棗桂圓去核
黑米和大米1:2加入鍋中,加入水中🔥煮開,再將紅棗桂圓加入,轉小火煮30分鐘即可
小貼士
可以加些冰糖調味
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