優先推薦用三文魚和鱈魚 富含dha 對寶寶大腦發育非常好 營養價值高 前提是買到真的 市面上用紅鱒魚代替三文魚的非常多 用油魚代替鱈魚 假的鱈魚肉蒸完後明顯鬆散 真的鱈魚肉蒸完後很緊實 我昨天給滿意買的三文魚得下午才能送過來 所以先用龍利魚代替了
用料
| 菠菜 | 20克 |
| 龍利魚 | 30克 |
| 胚芽米 | 40克 |
寶寶輔食龍利魚菠菜粥的做法
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