🔥補腎壯腰的巴戟杜仲湯，營養美味，不寒不燥！

一年之中，冬季是藏的季節，所以冬季是養腎的關鍵時期。

現代人生活壓力大，經常熬夜晚睡的、久坐不愛運動的、暴飲暴食的、更有房勞過度或私生活不潔的，導致年紀輕輕的各種小毛病一大堆，如前列腺炎尿頻尿急、腰痛、精神萎靡、記憶衰退等等。

今天分享一款補腎養腎湯，不寒不燥，男士喝了壯陽補腎，女士喝了壯腰補腎，強健筋骨，增強體質，抗疲勞！一起來看看吧~

用料  

🔥補腎壯腰的巴戟杜仲湯，營養美味，不寒不燥！的做法  

1. 巴戟、杜仲、牛大力、黑豆、茯苓、熟地、蜜棗

2. 所有食材提前用清水浸泡30分鐘。

3. 豬瘦肉焯水，除去浮沫，洗淨後同所有食材下鍋。

4. 加入足量的清水，燉1.5小時左右。

5. 最後，加少量鹽調味即可~

6. 開喝~

7. 每晚睡前吃兩片蛟麟坤，主要是針對前列腺炎、尿頻尿急尿痛、夜尿多、腎虛腰痛及記憶力差等問題的，堅持3~5天就能看到明顯改善。

小貼士

1⃣️感冒發燒期間不可以喝；
2⃣️小孩、孕婦及哺乳期女性不可以喝；
3⃣️豬瘦肉可以換成豬骨來煲湯。