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胡蘿蔔是鹼性食物,內含果膠能促使便便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。;蒸熟蘋果也有很好的止瀉作用。以上兩種食物單獨蒸煮食用都是可以止瀉的。山藥健脾養胃,小孩子可以多吃。
用料
小兒腹瀉粥的做法
麻山藥,胡蘿蔔,蘋果蒸熟
如果孩子不喜歡塊狀的胡蘿蔔,可以把蒸熟的胡蘿蔔打成泥,山藥也同理。蘋果可以保留一些顆粒感。
小米淘洗乾淨開水下鍋,煮滾後滴入幾滴香油小火微滾煮蓉。
加入蘋果胡蘿蔔山藥泥開鍋即可。
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