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砂鍋美齡粥

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砂鍋美齡粥的做法步驟圖,砂鍋美齡粥怎麼做好吃

在南京大排檔喝過美齡後一直念念不忘,在研究各種菜譜後取各家之長糅合出了自己的版本,味道很不錯~~

用料  

山藥 1根
糯米 50克
燕麥 40克
黃豆 40克 打成豆漿大約600ml左右
酌情加入
冰糖 適量
枸杞 可選加

砂鍋美齡粥的做法  

  1. 將糯米燕麥黃豆洗淨後用清水浸泡,糯米需兩小時以上,黃豆可以更長時間(一般五六個時間最佳)。

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  2. 山藥洗淨去皮,切成段

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  3. 鍋蒸至山藥變軟

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  4. 將山藥裝至保鮮袋內,用擀麪杖輕輕擠壓,擀成山藥泥狀。有一些小塊沒有關係,可以煮爛。

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  5. 準備山藥的同時可以將黃豆打成豆漿備好。

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  6. 先將豆漿及水(水的多少可以根據自己對粥的稀稠喜好自行調節,建議稍微多加點,至少和豆漿1:1)放入砂鍋中煮開,加入糯米及燕麥並用中火煮開,然後加入山藥泥,用小火慢熬30到40分鐘至米和山藥融化狀。熬煮過程中需不時攪拌一下,避免粘鍋底。
    最後根據個人喜好加入適量冰糖,攪拌至融化。

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  7. 美齡粥便做好啦~可以加入幾顆枸杞做裝飾。沒有的話也可省去。

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