粥品系列——芥菜白蘿蔔粥

作為廣東人的我
“辣的很想吃，但怕上火”
“煎的很好吃，但怕上火”
“炸的很美味，但怕上火”
“烤的很誘人，但怕上火”
“甚至稍微爆炒，都怕上火”
哎，體質問題。
所以隔三差五喝涼茶，煮下火的湯品和粥品。

用料  

粥品系列——芥菜白蘿蔔粥的做法  

1. 嫌省事，直接一鍋煮。電飯鍋鍵“煮粥”。但芥菜會影響色澤。如果是熬粥，那就先加入姜和米，白蘿蔔，煮開花加入芥菜，3分鐘後關火。

2. 加點醬油，也不至於一點味兒都沒有。俗話説得好“對身體有益的東西大多數口感都不好，那些好吃的大多數都是垃圾食品。”