減脂早餐之蕎麥麪做法（2）
減脂期 我們早吃碳水 午吃肉，蕎麥麪是個不錯的選擇，熱量低營養好，飽腹感又很強，愛吃麪的在減脂期可以選擇蕎麥麪來解饞，吃不胖喲
用料
| 蕎麥麪 | 50克 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 香菜 | 1根 |
| 鹽 | 3克 |
| 雞精 | 1小勺 |
| 味極鮮 | 1勺 |
| 水 | 兩大碗 |
| 湯 | 沒過面 |
清湯蕎麥麪的做法
水開下入蕎麥麪，煮麪的過程中，切半根黃瓜絲
![清湯蕎麥麪的做法圖解 清湯蕎麥麪的做法步驟 第2張]( "清湯蕎麥麪的做法圖解 清湯蕎麥麪的做法步驟 第2張")
調一份清淡的底湯，放入適量鹽、雞精、味極鮮、香菜，用煮開的麪湯激一下。
![清湯蕎麥麪的做法圖解 清湯蕎麥麪的做法步驟 第3張]( "清湯蕎麥麪的做法圖解 清湯蕎麥麪的做法步驟 第3張")
煮好的麪條盛入底湯，加入切好的黃瓜絲。清湯蕎麥麪就做好了。喜歡酸辣的可以加點辣椒和醋，味道也很贊。
![清湯蕎麥麪的做法圖解 清湯蕎麥麪的做法步驟 第4張]( "清湯蕎麥麪的做法圖解 清湯蕎麥麪的做法步驟 第4張")
小貼士
像方便麪一樣快捷5分鐘搞定
比方便麪更有營養
調料根據個人口味適量添加
香菜不喜歡吃可以不放
底湯放香菜的最好用煮開的麪湯激一下
