番茄鱈魚湯麪~寶寶輔食

面片吃法也是非常多的，這次我特意用定製的嬰輔面片做了夏天必備的快手餐。

用料  

番茄鱈魚湯麪~寶寶輔食的做法  

1. 準備食材：番茄60克、鱈魚30克、菠菜15克、豬肝菠菜小面片30克。

2. 番茄頂部劃個十字，放到沸水中焯一下，去皮。菠菜也要焯一下水去除草酸。

3. 把焯好水的菠菜切碎，鱈魚切成丁。

4. 去皮的番茄，切成小塊。

5. 鍋裏刷上熱炒油，開中火，倒入鱈魚丁翻炒、煎香。

6. 倒入番茄塊翻炒，至湯汁大部分流出。

7. 倒入一杯清水，蓋上鍋蓋，開大火煮至沸騰。

8. 加入面片。開鍋之後，繼續煮2-3分鐘。

9. 加入菠菜段，小火繼續煮到自己想要的軟爛程度，就可以出鍋啦。

10. 鱈魚煎的焦香，搭上酸酸的番茄，真的是絕配。面片吸收了湯汁，在嘴裏滑的喲，小思同學一不小心就吃了一大碗。

小貼士

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
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