品嚐了某家的「泰式烤魚飯」覺得不錯,材料普通,製作也沒有什麼難度,於是回家來還原一下。
用料
鱸魚 | 1條 |
洋葱 | 1個 |
紅甜椒 | 1/2個 |
香菜 | 1小把 |
醃魚調料 | 料酒1勺、生抽1勺、薑黃粉1/2小勺、鹽少許、香葉2片 |
醬汁調料 | 蠔油20克、泰國辣醬膏15克、檸檬汁1勺、蜂蜜15克、辣椒粉2克 |
鋁箔紙 | 按需 |
泰式烤魚飯的做法
將鱸魚洗淨,沿脊骨片下兩側魚肉,切成若干塊,加入醃魚調料醃製半小時;
洋葱、甜椒和香菜分別洗淨切好;取小碗,把所有材料混合調製成醬汁;
醃製好的魚塊拍上澱粉,入油鍋炸至定型(表面稍硬即可),撈出鋪在鋁箔紙中央;
把洋葱爆香,加入甜椒和香菜,與調製好的醬汁翻炒均勻,淋在魚塊上;
將鋁箔紙折起封口,放在平底鍋上,中火烤至滋滋聲起,大約5~6分鐘即可熄火,小心把封口打開,將魚塊、配菜和湯汁一起裝盤,配上煮好的米飯即可。
小貼士
烤魚的味道是很泰式的甜酸辣風味,泰國辣醬膏在家樂福超市進口商品區有售,實在找不到,可用酸甜味的辣椒醬(韓式醋辣椒醬)替代;最後烤的環節,是為了讓魚塊吸收醬汁的味道,有烤箱的放在烤盤裏烤,沒有烤箱的用鋁箔加紙平底鍋,同樣可以達到想要的效果。