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舌尖2裏的泉州蘿蔔飯

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舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖

閩南人愛吃鹹,魚乾,海鮮乾貨,肉,蔬菜,各種料跟米飯混在一起煮,米飯吸收了料的油脂和香味,鹹香可口。
看了舌尖2介紹泉州蘿蔔飯,第一反應就感覺這是閩南鹹飯中的一種吧。因為加了泉州的沙土蘿蔔,所以米飯吃起來應該還有蘿蔔的清甜。問了當地人做法,自己學着做了一次,味道簡直太棒了!
我用了懶人做法,用上了電飯鍋,所以過程很簡單
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用料  

泉州沙土蘿蔔 1根
巴浪魚乾 2條
花蛤幹 一把
幹香菇 7朵
三層肉 1塊
大米 適量
大蒜 4瓣
生抽 適量

舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法  

  1. 香菇單獨用温水泡發半小時,巴浪魚乾和花蛤幹用温水泡發半小時。三層肉加薑片煮20分鐘。(其實用較肥的滷肉更好,但沒時間弄。)

    舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖 第2張
  2. 將泡好的香菇切成絲,泡香菇的水留着。泡好的巴浪魚乾用手去骨,肉撕成絲。花蛤稍微切碎一下。煮好的三層肉切丁。

  3. 沙土蘿蔔削皮切丁備用。

  4. 鍋裏放油,加入蒜頭小火慢炒,直至蒜頭變得焦黃。(蒜頭為了去腥,其實用閩南紅葱頭更好。)

    舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖 第3張
  5. 依次加入巴浪魚乾,花蛤幹,香菇絲,三層肉,翻炒1分鐘左右,最後加入蘿蔔,繼續翻炒1分鐘。

    舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖 第4張
  6. 淘好米,倒掉水,把炒好的料直接放入電飯鍋裏。加入泡香菇的水(提鮮),生抽兩勺。攪拌均勻。

    舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖 第5張
  7. 加水,水量稍微沒過所有料就行了。具體見步驟圖。

    舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖 第6張
  8. 按下電飯鍋的煮飯鍵,剩下的,就交給時間吧!

    舌尖2裏的泉州蘿蔔飯的做法步驟圖 第7張