家裏昨天買了個大菠蘿,一早起牀又被推送了個菠蘿飯課程。想着實踐這事兒不易拖,一拖就...大夥兒都懂。嗯,麻利兒打開冰箱瞅了眼,芸豆飯;豌豆;小香葱;火腿腸;鹹鴨蛋;小米椒。齊活兒您內!
用料
隔夜芸豆飯 | 一碗 |
鹹鴨蛋 | 半個 |
豌豆 | 一把(手抓) |
菠蘿 | 半顆(控出肉,切丁兒) |
胡蘿蔔 | 小半根(切丁兒) |
小米椒 | 三根(切末兒) |
火腿腸 | 一根(切丁兒) |
小香葱 | 一整根(切末兒) |
鹽 | 一大勺 |
大料 | 兩瓣 |
黑胡椒 | 研磨些許 |
檸檬葉(可加可不加) | 一片(揉碎) |
如生活一般豐富口感的pineapple fried rice菠蘿飯的做法
先準備配料:把上述食材列表中提到的,該切丁兒切末兒的都備好(來張大合影,老慣例了。)
然後,菠蘿對半切,肉挖出來,切丁兒備用。至於裏面的汁兒嘛...
喝掉它(不浪費一“滴”糧食的美食博主已上線)🤘🏻
切好的菠蘿丁,我用揉搓後的檸檬葉和小米椒末倒入,略抓一下兒,醃製。注意動作要輕柔哈,別把菠蘿丁兒擠出水來。
半顆鴨蛋,用勺背搗散。一會兒炒飯時更均勻覆蓋米飯。
鍋中底油,先炒胡蘿蔔丁和豌豆。翻炒後先倒出,備用。
再將兩瓣大料,火腿腸丁倒入翻炒。炒至火腿腸變色,要焦邊了,肉香味飄出來了。就成了。可見下面視頻所示:
要炒到這樣的程度。
再依次將芸豆飯,剛才翻炒過的胡蘿蔔丁,豌豆以及鹹鴨蛋泥倒入,再倒入小米椒和香葱末一起翻炒。嘗一下兒鹹淡,再加鹽。
最後,倒入菠蘿,稍微一撥,就好。不要再炒很長時間,要不菠蘿易出水,飯會濕趴趴的。
肉(火腿腸)也香了;飯也入了鹹鴨蛋味了;菠蘿也沒出水,酸酸甜甜,鹹鹹辣辣的。五顏六色的,不跟生活一樣嘛。好了,出鍋啦!
請享用吧~
好好愛你的生活吧,無論高潮低谷,好好吃飯,好好過好每一天。愛你們!
小貼士
1,大料炒火腿腸。前兩天剛學一招,讓火腿腸更出肉味。大夥兒可以試試;
2,菠蘿一定最後放入,不要使勁兒,長時間去炒。稍微一拌炒,就OK出鍋了;
3,建議小米椒其實可以炒火腿腸那步就加入,應該辣味會更融合。