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花椰菜與紫洋葱的香菜滿點沙拉

沙拉 閲讀(1.01W)
花椰菜與紫洋葱的香菜滿點沙拉的做法步驟圖

來自藤原美佐的熱沙拉

方子為兩個人的量

用料  

花椰菜 1棵
洋葱 1個
香菜 6棵
蒜片 2湯匙
泰式魚露 2湯匙
蜂蜜 1又1/2湯匙
橄欖 1湯匙

花椰菜與紫洋葱的香菜滿點沙拉的做法  

  1. 將花椰菜分成小朵,排列在耐熱盤內,蓋上沾濕的廚房紙,再用保鮮膜封好,放入微波爐600w加熱2分鐘。

  2. 將洋葱切成條,將香菜切成大段。

  3. 在鍋內倒入橄欖油與蒜片開火加熱,然後放入花椰菜和洋葱,煎至整體呈焦黃色。

  4. 加入香菜炒軟,倒入魚露和蜂蜜,使其入味即可。