本人現在為了減脂增肌吃東西方面已經不擇手段了...鹹言少敍，這碗看起來賣相併不好的東西其實真的挺好吃，下面甩出做法
用料
| 土豆 | 1-2只 |
| 任意青菜 | 隨意加 |
| 椰油 | 20g |
| goat cheese(羊乳酪）或其他奶酪 | 20-50g |
| 鹽 | 2茶匙 |
清水煮土豆煮熟搗成泥
碗底放椰油羊乳酪和鹽
熟的土豆青菜與步驟二中的底料攪拌
Ok,吃飽了嗎？吃飽歇個一小時就去健身房舉鐵吧。✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
![土豆泥沙拉（健身達人版）的做法步驟圖 第2張]( "土豆泥沙拉（健身達人版）的做法步驟圖 第2張")
小貼士
沒啥小貼士，這麼簡單易做又適合減脂的食物你還不趕緊嘗試那我也是沒啥好説的了。( ･᷄ὢ･᷅ )
土豆泥沙拉（健身達人版）
沙拉
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