芒果能量球

誰能拒絕只有46kcal一顆的芒果球呢？更何況只需要10分鐘，減脂時期作為早晚加餐都是很不錯的選擇～
一方可做10顆小球，每顆約15克。
原方：帕梅拉食譜

用料  

芒果能量球的做法  

1. 首先附上成分表

2. 將材料準備好，我用的椰子片，所以先用料理機打碎備用

3. 將紅棗放入料理機中打成泥，將其他所有食材統統倒入攪拌均勻。

4. 將混合食材搓成15克一顆的小球，原方就此直接放入冰箱冷藏保存即可。
   我更喜歡烤過的燕麥，因此進行了180度8分鐘左右的烘烤，這樣的小球出來就是比較乾的，看個人喜好。

小貼士

薑黃粉不是必須的，但可以使顏色更橘黃些，但其風味較重，不可以多放。
原方是帕梅拉的食譜，因為是英文版而且食材有出入覺得看起來不方便，自己做一個備用。