消磨時間小零食，低卡冰激凌

純個人喜好。我總是時不時想吃點東西磨牙，經常想吃甜品想吃冰，然後既管不住自己又擔心熱量不想長更胖...於是就瞎凍瞎吃，意外發現這個口味口味還非常ok～於是也分享給貪嘴（當然可能只有我貪嘴）又不想吃太甜太膩太負擔的朋友們～【超級簡單，甚至不需要有太靈巧的手】

用料  

消磨時間小零食，低卡冰激凌的做法  

1. 芒果切塊放入碗中，大小隨意。如果不想吃芒果也可以不放

2. 倒入準備的牛奶/酸奶。加什麼都可以，也可以全放，取決於個人口味。也可以全放液體不放水果。

3. 放冰箱冷凍室冷凍。什麼時候想吃了再拿出來，就是凍得很硬舀不動的樣子，但，不要怕～剛拿出來忘了拍了，這是我吃一會兒才想起來又補拍的...

4. 食用方法就是往上面淋一層酸奶或者牛奶，大概這樣就行。然後等十幾秒，拿個勺子開始沿着表層軟化的部分刮～

5. 一點點的能刮下來一層軟綿綿的冰了，吃起來也沒有那種扎嘴的大冰碴兒，美滋滋～

6. 我喜歡刮下來攤回去再刮下來，就像炒酸奶那樣...然後團成一個球，這樣球球就軟硬很均勻了

7. 吃完一層再倒奶再繼續刮個球球，就這麼重複..不想吃了再凍回去就好啦～

小貼士

1，這個吃的時候因為要一點點慢慢來，所以很消磨時間。所以求快求馬上吃它就不合適了，畢竟這是我消磨時間的利器～
2，因為每次是刮一點吃一點，吃起來慢，量也不大，所以能拉長吃的時間。吃一會兒可能（有時候）就夠了過癮了，不想繼續吃了，所以也能一定程度的讓自己既滿足又相對的少吃了。
3，我覺得芒果是口感最好的。其他水分大的水果會有冰碴兒或者爛爛的果肉的感覺。個人不喜歡凍香蕉，感覺吃起來有點澀。喜歡的朋友們也可以放香蕉哦。
4，也可以不放水果，只凍奶或者酸奶這些液體。因為是吃後來淋在上面再軟化刮下來的那部分，所以凍很硬也沒關係，畢竟不是直接啃冰坨。
5，刮起來莫名的很解壓是怎麼肥四！以及，凍酸奶其實也就是這樣吧～
6，當然也可以加淡奶油煉乳蜂蜜糖一類的東西，追求口感不怕胖就可以吃的沒有顧忌【一臉羨慕】

真的快樂，我朋友來我家經常疑惑我為什麼在冰箱裏凍了一碗硬邦邦的這個東西，後來哈哈哈她們冰箱裏也有了，快樂加倍～