24M+火龍果夾心奶糖：寶寶輔食營養食譜菜譜

適宜月齡：12+
一直認為沒有零食的童年是不完整的，糖果能帶給寶寶超乎想象的快樂和幸福感。可是小的寶寶吃糖有太多風險，所以我總是想辦法自己做一些替代品來滿足寶寶，讓寶寶吃得健康又快樂。這個食譜只用到了果汁、奶粉和果乾，食材健康，做法也簡單，不愛喝奶的也可以用這個辦法補充奶量。畢竟這麼清新漂亮的顏色和香濃軟糯的口感，沒有寶寶可以拒絕。

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用料  

24M+火龍果夾心奶糖：寶寶輔食營養食譜菜譜的做法  

1. 準備食材。
   葡萄乾可以換成其他的果乾。
   
   奶粉已經很甜了，不用額外再加糖了。

2. 葡萄乾在涼水中浸泡10分鐘後撈出洗淨，用廚房紙巾吸乾水分。
   
   泡一泡是為了更好的洗去葡萄乾表皮的泥沙。

3. 火龍果放入濾網中，用勺子按壓過篩。我30克的火龍果正好得到了10克果汁。
   
   這一步用料理機操作也可以，但是過濾掉黑籽做出的成品更好看。

4. 奶粉中倒入10克火龍果汁，用筷子攪拌成團。
   
   不同的奶粉吸濕性不同，加果汁的時候一定要少量多次加入，加到一半是奶粉團，一半是乾粉的狀態就停下。

5. 用手將奶粉按壓成團。
   
   建議戴一次性手套操作，會比較粘手。

6. 把奶粉團搓成長條，切成大小均勻的小劑子。

7. 取一個小劉子按壓成小餅，放上一粒葡萄乾，收口搓圓。

8. 搓好的小球外表滾上一層幹奶粉就完成了。

9. 一次吃不完的建議放在密封罐裏冷凍保存，一週內吃完就可以了。

10. 1.葡萄乾一定要涼水浸泡，熱水泡會變得粘乎乎的。洗淨後要擦乾水分，免得包入奶粉中時粘來粘去的。
    2.加果汁的時候一定要少量少量的加，千萬別一次加多了。
    3.因為奶粉的濃度很高，所以千萬不要給寶寶吃太多，一次吃兩個解解饞就好啦，吃多影響消化。同樣不建議太小的寶寶吃這個。
    4.適合24個月以上，對食材不過敏的寶貝食用。
    5.建議根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整食材顆粒的大小，食譜展示的量不代表給寶寶添加的量哦。

小貼士

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