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萬能堅果醬

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萬能堅果醬的做法步驟圖,萬能堅果醬怎麼做好吃

補充植物蛋白

用料  

黑芝麻 隨意
亞麻籽 隨意
南瓜籽 隨意
核桃仁 隨意
其他堅果或植物種子 隨意

萬能堅果醬的做法  

  1. 混合打碎,是否要打出油看個人喜好。

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  2. 吃法一:拌酸奶(塗麪包)

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  3. 吃法二:拌蜂蜜(塗麪包)

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  4. 吃法三: 拌油醋汁(沙拉

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  5. 其他吃法:拌香蕉泥、拌南瓜泥、火龍果泥……(三明治)總之喜歡什麼就搭配什麼

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