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烤章魚

烤箱食譜 閲讀(1.79W)
烤章魚的做法步驟圖,烤章魚怎麼做好吃

用料  

章魚 一隻
洋葱 適量
香葉 3片
牙買加胡椒 一小把
歐芹 一把
迷你土豆 適量
檸檬 一顆
橄欖 適量
意式香草 隨意或綜合香料

烤章魚的做法  

  1. 洗乾淨的生章魚一隻,半個洋葱,一小把歐芹根,一小把牙買加胡椒粒,幾片香葉,煮40-60分鐘,叉子輕鬆插入;

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  2. 小土豆煮軟;

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  3. 洋葱切半,檸檬切半,和土豆、章魚擺入烤盤,撒上歐芹葉,淋上很多很多橄欖油(檸檬橄欖油),撒意式綜合香料,現磨海鹽和現磨黑胡椒

    烤章魚的做法步驟圖,烤章魚怎麼做好吃 第4張
  4. 烤箱預熱230°,上下火烤20分鐘,即可。

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