春天來啦
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朋友們
用料
| 牛油果 | 3個 |
| 雞胸肉 | 一塊 |
| 生薑 | 3片 |
| 料酒 | 一大勺 |
| 雞絲 | 120g |
| 番茄醬 | 25g |
| 辣椒粉 | 2g |
| 鹽 | 1克 |
| 黑胡椒 | 適量（現磨） |
煮雞胸食材
![牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第2張]( "牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第2張")
取鍋加水煮開，放入雞胸肉薑片料酒煮10分鐘，撈出過涼水，然後撕成雞絲
![牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第3張]( "牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第3張")
取120g雞絲，多出的可裝保鮮袋冷凍起來，加入番茄醬辣椒粉鹽黑胡椒，用筷子讓雞絲和調料混合均勻
![牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第4張]( "牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第4張")
牛油果對半切開去核，擺上雞絲
![牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第5張]( "牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第5張")
烤箱提前預熱，180度8分鐘
![牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第6張]( "牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第6張")
健康油脂和蛋白質都有啦，吃時還可以淋上一些醬汁，也可以選擇不淋
![牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第7張]( "牛油果釀雞絲「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第7張")
牛油果釀雞絲【北鼎烤箱食譜】
烤箱食譜
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