為了研究給挑食的寶寶👶🏻怎麼做更好吃的,看了好多大神們的譜,最後把我曾今犯過得錯❌總結一下,來個新手教程版
用料
蛋白 | 2個 |
奶粉(蛋白) | 20克 |
蛋黃 | 2個 |
奶粉(蛋黃) | 8克 |
檸檬汁 | 幾滴 |
酸奶 | 30克 |
玉米澱粉(蛋白) | 10克 |
可可愛愛的荷包蛋溶豆🍳🍳🍳無糖無鹽無添加的做法
奶粉的選擇:荷包蛋溶豆對奶粉要求不高,大人吃還可以用成人奶粉。
酸奶的選擇:最好是老酸奶,打開後冰箱放一天,把析出的乳清水倒掉,這樣更濃些。安慕希~純甄~其實也可以用的,就是費奶粉
澱粉我看有些大神是要求牌子的~不過做荷包蛋溶豆應該不用那麼嚴格
新手建議材料都準備好,裱花袋套杯子上,小剪刀備上,我就經歷過提着蛋白裱花袋到處找剪刀的慌亂
奶粉20g和酸奶混合均勻後過篩,這樣溶豆細膩好看!
蛋白低速打發至細膩後加入澱粉,澱粉不用過篩放入,太散了一開打蛋器澱粉會飛出來,繼續打發蛋白。
打發至提起打蛋器倒扣盆蛋清不流動。刮刀取三分之一拌入酸奶奶粉糊,快速翻拌後倒入蛋白糊,翻拌均勻後倒入裱花袋。
擠得分開些。烤箱100度,時間定20分鐘
蛋黃內滴幾滴檸檬汁,真的就幾滴,然後打發至奶油狀,我一般需要3分鐘。之後蛋黃糊加入8g奶粉拌勻。第一次做擔心會腥,滴了檸檬汁好多最後費了很多奶粉才調成稠狀。
蛋黃糊裝入裱花袋,剪一個小口
取出蛋白,挨個點上蛋黃糊。再放入烤箱100度40分鐘。
小貼士
🙅🏻♂️不要做一個糾結怎麼做一個標準媽媽,新手可以失敗,我一直以為這個很難,我不會,但是記得第一次做溶豆,手忙腳亂,擠得樣子很醜,但是寶寶超喜歡吃呀!最後老公也幫我擠溶豆,擠得超整齊。現在完全嘗試過愛上了這種感覺,做的太多了,寶寶都吃不完了😝