今天給吃慣了吃厭了炒菜拌菜的小朋友們介紹一個新的嘗試:芝士土豆焗菜。比焗飯健康比意麪清爽,美味香濃又抗餓哦❤️
用料
小土豆 | 三四個 |
馬蘇裏拉芝士 | 一塊 |
罐裝白醬 | 一瓶 |
西蘭花 | 1/4顆 |
圓蘑菇 | 四五個 |
培根/火腿 | 三片 |
帶子/蝦仁(可不加) | 適量 |
烤肉好伴侶:芝士土豆焗蔬菜🥦的做法
將培根切碎,蘑菇切片,西蘭花去根切成小朵焯水。土豆去皮切片煮至八分熟,撈出備用。
加少許橄欖油將培根炒香,炒熟。
加入蘑菇片,少許黑胡椒繼續翻炒。
蘑菇炒軟後加入一罐奶油蘑菇白醬(買不到現成的可以參照我備註中的白醬做法)
放入焯過水的西蘭花一起翻炒。
可以放點帶子和蝦仁提鮮。翻炒幾下後,嘗一下味道可以根據自己的口味補點鹽。
調好味道後把炒好的醬和菜放入烤盤中鋪平。
在最上面鋪一層煮好的土豆片。
撒上切碎的馬蘇裏拉芝士。
放入烤箱中層,400華氏度(205 C)烤十到十五分鐘,烤至芝士上色就完成啦✅
這道土豆焗烤蔬菜既可以代替土豆泥當做主食搭配牛排或烤肉,也可以成為一道配烤麪包吃的配菜。味道相當不錯哦,快來一起試試吧❤️
小貼士
白醬我用的是成罐的Campbell的奶油蘑菇湯,某寶上有賣。買不到的童鞋補充一個做法:
麪粉50克,黃油50克,牛奶510克,鹽半小勺,可以加入適量雞精或蘑菇精提鮮。
方法是:小火將黃油全部融化後加入麪粉不停攪拌至均勻,翻炒幾下將麪粉斷生,少量分次的加入牛奶(一邊攪拌一邊加,防止麪粉和牛奶結塊)全部加入攪勻後,小火煮至湯汁濃稠就可以關火備用了。切記煮制的過程中也要不停的攪拌防止粘鍋糊底。