🍠是長壽食品，若將其作為主食，堅持每日一餐，還能阻止脂肪和膽固醇的吸取，分解體內膽固醇，促進脂質的新陳代謝，達到減肥的目的。
用料
| 紅薯 | 若干個 |
| 油紙 | 1張 |
零添加健康的烤紅薯🍠的做法
紅薯洗淨擦乾水分，稍留點空隙放入烤盤。烤盤墊油紙即可（看到有人説一定要用錫紙，我每次都是放油紙🤭）紅薯儘可能多放，因為差不多都要烤這麼久。
![零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第2張]( "零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第2張")
200度上下管，烤30分鐘，給紅薯🍠翻面，繼續烤30分鐘。
![零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第3張]( "零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第3張")
烤好啦，看看烤好的色澤！
![零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第4張]( "零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第4張")
太好吃了，健康美味😋
![零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第5張]( "零添加健康的烤紅薯🍠的做法步驟圖 第5張")
小貼士
洗淨後要擦乾
紅薯小，時間上可以略少烤幾分鐘
零添加健康的烤紅薯🍠
烤箱食譜
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