一個烤盤解決一餐飯‼️
忙碌的日子裏，真的沒有太多時間洗洗涮涮，這次製作了一款懶人料理，快手健康又好吃喲～
用料
| 帶子 | 6顆 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 洋葱 | 半個 |
| 青椒 | 1個 |
| 紅椒 | 1個 |
| 西紅柿 | 2個 |
| 鹽 | 1小勺 |
| 黑胡椒 | 1小勺 |
| 意大利綜合香料 | 1小勺 |
| 辣椒粉 | 1小勺 |
| 橄欖油 | 3大勺 |
| 檸檬汁 | 1小勺 |
快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法
準備食材：帶子解凍，青椒紅椒洋葱西紅柿切小丁；
![快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第2張]( "快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第2張")
將調料及油與蔬菜丁拌勻平鋪在烤盤上，期間可根據個人口味嘗下鹹淡；
![快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第3張]( "快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第3張")
預熱好的烤箱中層200度10分鐘後取出；
![快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第4張]( "快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第4張")
在蔬菜中挖小坑，將帶子、雞蛋放入；
![快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第5張]( "快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第5張")
繼續烤10分鐘，最後2分鐘可在上層烤幾片面包。
![快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第6張]( "快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第6張")
開動！
![快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第7張]( "快手烤盤料理——北非蛋版烤帶子的做法步驟圖 第7張")
小貼士
帶子也可以換成蝦或是其他你愛吃的肉類或海鮮，或者直接做北非蛋也是可以噠，快來做做看吧！！
