一般宴客的時候,總是肉菜做了一大桌,
到頭來發現不是沒吃蔬菜
就是因為蔬菜沒滋味全都剩下了。
今天在菜市場買到了抱子甘藍,
就突發奇想做了這道蔬菜。
盤子光底,連剩的橄欖油底都讓我們蘸法棍吃了。
意猶未盡的朋友問這菜叫啥名字,
想都沒想就扔了一句,地中海烤蔬菜😝
至於為什麼叫這個,自己也不知道
沒有去過任何一個地中海國家
是不是夢裏去過😄然後學了這道菜
用料
橄欖油 | 勺 |
洋葱 | 個 |
茄子 | |
西葫蘆 | |
抱子甘藍 | |
胡蘿蔔 | |
秋葵 | |
帶皮大蒜 | |
其他各種蔬菜 | |
油浸小番茄 |
超級洋氣的~地中海烤蔬菜的做法
瓷烤盤底刷橄欖油,然後一層一層鋪上洋葱、茄子、西葫蘆、每鋪一層刷一層橄欖油,然後把對半切的孢子甘藍、秋葵、口蘑、胡蘿蔔、帶皮大蒜均勻撒上,有什麼放什麼吧,家裏沒土豆了不然也好吃。
撒上一層油浸小番茄(自己做的,改天寫做法吧)
最後鋪上培根,檸檬片裝飾烤箱預熱180-200度,烤一小時,中途勤觀察,如果有糊的跡象及時蓋錫紙
小貼士
橄欖油不要捨不得,可勁放,不然菜會幹
油浸小番茄是這道菜的精華,不建議去掉