用料
紅豆 | 40克 |
蓮子 | 40克 |
花生 | 20克 |
紅棗 | 3顆 |
紅糖 | 1小塊 |
水 | 800毫升 |
紅豆蓮子花生糊的做法
先把原材料清洗乾淨,用水提前泡一晚
泡一晚後就把原材料倒入料理機裏
加入紅棗,紅棗洗淨去核
把原材料全部倒入料理機裏
加入一塊紅糖
點擊芝麻糊鍵就可以啟動了
這個就是成品,滿滿的都是紅豆味,特別香
小貼士
我用的是料理機,原材料可以泡也可以不泡,泡出來的豆打出來比較香濃可口,不泡的話就比較粗糙,泡一晚的水不要倒,因為營養都在裏面,只需要泡之前把豆類洗乾淨就可以了