今天這款薏米腐竹煲豬肚,就是一款食療效果很好的滋潤湯水,健脾開胃,補而不燥。煲豬肚湯注意一定要放白胡椒,不僅可以去除豬肚的異味,還具有暖胃祛風的功效。而且加了白胡椒的豬肚湯,喝起來有點點微辣,非常香。一碗下肚,胃裏頓時就暖和起來了。
為爸媽精心熬一碗養胃豬肚湯吧,將我們濃濃的愛意,全部融化在湯中…
用料
豬肚 | 1個,處理乾淨 |
腐竹 | 30g |
薏米 | 50g |
紅棗 | 6個 |
姜 | 1塊 |
白胡椒 | 適量 |
鹽 | 1茶匙 |
薏米腐竹煲豬肚的做法
薑切片,紅棗和薏米用清水浸泡幾分鐘、清洗乾淨
鍋中倒入足量清水,大火加熱煮沸後,加入料酒
再放入切好的薑片
然後放入豬肚,大火煮3、4分鐘
煮好的豬肚撈出瀝乾,放入電飯煲
再加入薏米和紅棗
最後放入腐竹
加入白胡椒,可以稍微多加一些
加入足量水
選擇燉煮功能,按下煮飯鍵
煲1小時左右即可,食用前加鹽調味
小貼士
1.豬肚的異味很大,一定要充分處理乾淨再使用;
2.豬肚焯燙一下,可以去除多餘油脂,也可去除異味;
3.白胡椒不可以用黑胡椒替代,它除了去除異味,還具有暖胃功效;
4.如果不喜歡腐竹的軟爛口感,可以出鍋前20分鐘放入。