芝士香腸蛋

10分鐘快手早餐！工作日常吃～
配料：無澱粉雞肉腸、雞蛋、番茄、番茄罐頭、馬蘇裏拉芝士、黑胡椒粉、歐芹碎。
做法：
1、雞肉腸切丁放碗底，鋪上番茄，再加上番茄罐頭，打入雞蛋，牙籤戳幾下，再鋪上足夠自己吃的cheese。
2、微波爐高火5分鐘，搞定！
3、撒上黑胡椒、歐芹碎等喜歡的調料。
高營養、快手、超級美味，可做為生酮餐呢。
真的好愛芝士啊！雖然熱量喜人😂但是俗話説得好：love me（cheese），love my dog（getting fat）～～～
Bon appetite！

用料  

芝士香腸蛋的做法  

1. 要用到微波爐～雞蛋一定要用牙籤戳一些孔以防爆爆爆～

2. 這個牌子的番茄罐頭我常年囤貨，超愛！

3. 香腸切碗底，後鋪番茄、後打雞蛋，後戳戳戳，最後鋪芝士

4. 微波5分鐘！我還配了茶泡麥片做碳水輔助～

5. 顏值不高，味道極好，吃不膩的快手早餐😋