牛油果香蕉卷，既能當早餐也能當甜點

香蕉應該算是寶寶最初接觸的幾種水果之一，好消化，易吸收，口感軟糯、好吃。

牛油果作為輔食界的“偶像派”，不管什麼輔食加點它，檔次立馬上去了，同時營養豐富，富含多種維生素、蛋白質和礦物質，有“森林奶油”的美稱。

並且牛油果中含有豐富的葉酸和不飽和脂肪，有助於促進寶寶發育。

一直覺得香蕉和牛油果是絕配，再搭配吐司和雞蛋，好吃又營養，保護視力，潤腸通便，這樣做，大人孩子都愛吃。

適合一歲以上寶寶

用料  

牛油果香蕉卷，既能當早餐也能當甜點的做法  

1. 食材準備，吐司去邊，牛油果去皮切小塊，雞蛋打散

2. 無邊吐司擀平

3. 牛油果搗成泥

4. 在無邊吐司上抹上牛油果泥

5. 香蕉去皮，放在吐司上，捲起

6. 卷好的吐司裹上蛋液

7. 鍋內刷少量油

8. 小火將外皮煎至金黃

9. 出鍋，切小塊

10. 擺盤~開吃吧

小貼士

1，吐司用自制的或者買的普通白吐司都可以，但不要用容易掉渣的那種，容易掉渣的吐司一卷就斷

2，這種做法牛油果的味道比較淡，適合不怎麼愛吃牛油果的寶寶，我家的滿滿同學就是，直接吃牛油果不喜歡，這麼做就可以

3，按個人喜好和需求，牛油果可以換成紫薯、山藥、紅薯、芋頭之類的都可以，味道也不錯