辦公室10分鐘早餐｜牛油果咖啡奶昔，生酮、人類皆友好

牛油果營養價值極高，維生素、礦物質啥的，還有的都有，還含有大量不飽和脂肪酸，實在是非常優秀～
所以我是每天早上半個牛油果的，我的早餐一般在辦公室做，於是，各種牛油果快手早餐就出現了……

用料  

辦公室10分鐘早餐｜牛油果咖啡奶昔，生酮、人類皆友好的做法  

1. 這是全部的材料，小型榨汁機很好用，放在辦公室夠了，整個隨手拎也很輕。

2. 所有材料加進榨汁機，『打』它。

3. 我喜歡甜加一丟代糖，我是不加的哈

小貼士

喜歡稠點滑點，用淡奶油；
喜歡清香一點呢，用椰漿；
非生酮者，用全脂牛奶哦！