一試就會喜歡上這味道
用料
金槍魚 | 半罐 |
雞蛋 | 4個 |
沙拉醬 | 60克(兩小包) |
金銀玉米 | 半隻 |
芝士片 | 兩片 |
土司 | 8片 |
橄欖油 | 少許 |
金槍魚(吞拿魚)三文治的做法
所用到的材料,金槍魚罐頭是在某寶買的,其他材料都可以在超市買到,橄欖油是用來給模具防粘的,用量很少
用到的工具有保鮮膜,漢堡模,刷子,煮蛋器,這款煮蛋器真的很好用,我每天都會用到它,某寶買的,20塊包郵
第一步先蒸玉米粒,蒸大概15分鐘就可以了,蒸熟後放涼備用,一定要放涼,等下混合沙拉醬的時候熱會出水的
然後再蒸雞蛋,漢堡模刷上橄欖油,沒有橄欖油可以用玉米油代替,氣味不大的植物油就可以了
打上兩個雞蛋
喜歡糖心可以蒸5-6分鐘就可以了,喜歡熟一點可以蒸7-8分鐘,蒸好後可以稍微放涼一會,趁有點温熱把雞蛋脱模取出來放涼備用
從罐頭裏取出一半的金槍魚,做兩份的三文治我覺得用一半的量就可以了,把金槍魚撕成碎
放入玉米粒和15克(一包一半的量)沙拉醬,拌勻,放入冰箱冷藏一下等下好操作一點
芝士片放入已經預熱到160度的烤箱烤兩分鐘左右,如果沒有烤箱或者怕麻煩這一步可以省略
桌面鋪上大概50釐米長的保鮮膜,就是可以把三文治包圍的長度就可以,我喜歡墊一張硅膠墊,這樣保鮮膜會平整好操作一點,
先把有芝士片的土司放在保鮮膜上
擠上少許沙拉醬
再放上一片土司,用手輕輕的壓一下
擠上少許沙拉醬
再放上金槍魚玉米粒
擠上少許沙拉醬
再放上一片土司,用手輕輕壓一下
擠上少許沙拉醬
再放上雞蛋
擠上少許沙拉醬
再放上一片土司,然後上下左右的拿起保鮮膜把三文治緊緊的包圍,放入冰箱冷藏30分鐘左右再對角切開
用比較鋒利的刀會切的比較平整好看
兩份的量對半切開就是4人份量了
用來做早餐很正點,我一般提前一個晚上做,做好放在冰箱第二天早餐吃
小貼士
步驟比較簡單,是一款我很推薦的早餐