這個被迫宅在家裏的春節,練就了一番新手藝,魚肉吃膩了的你,來點清淡解膩的泡菜餅吧。
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
雞蛋 | 2個 |
糖 | 10克 |
洋葱 | 半隻個 |
培根 | 2片 |
泡菜 | 50克 |
麪粉 | 250克 |
澱粉 | 2勺 |
金針菇 | 1把 |
酸爽解膩的泡菜餅—摩飛鍋系列的做法
原材料,泡菜自己醃製,最好是酸度比較高的泡菜,才會比較酸爽。如果是買的,就多放幾天,放到酸酸的才好吃。蘑菇可以任意放,金針菇,香菇,各種蘑菇都可以
胡蘿蔔切成細絲,把其他食材切成小塊,不用太小。喜歡咀嚼時又顆粒感!
所有食材混合在一起,加點糖提鮮,不用放鹽。本身泡菜的鹹度即可。如果還是不夠可以加點魚露。
再加入麪粉和澱粉。澱粉適量。攪拌均勻。不用加水,蔬菜本身還會出汁水。剛開始可能比較粘稠,放置一會再攪拌均勻。
粘稠度適度的麪糊即可
可以用這種有模具的摩飛鍋,如果沒有,平底鍋即可。只是顏值略低。加熱鍋,裏面刷一點油。
油略熱,加入麪糊。用勺子攤平。
蓋上鍋蓋,高火,兩分鐘。
打開鍋蓋,翻面。再兩分鐘!
直到兩面焦黃,即可出鍋擺盤。如果喜歡吃焦脆的,可以多煎一會。做了兩鍋,孩子們非常喜歡。當做早餐,低熱量,減脂的選擇。
小貼士
1.增加了澱粉,增加韌度,不易碎。
2.糖,一定要加,提鮮,並中和酸度。
3.魚露是韓國常用的一種海鮮類醬油,顏色淺,更有海鮮的風味,如果不喜歡海鮮味可以略過。