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關於解膩做法步驟圖解
關於解膩做法步驟圖解
拍黃瓜🥒(有手就能做系列~清爽解膩沒什麼熱量~超好吃的做法)
12-29
拍黃瓜真的是怎麼吃怎麼好吃用料黃瓜3根蒜1瓣鹽1小勺生抽1勺香醋1勺芝麻醬1勺拍黃瓜🥒(有手就能做系列~清爽解膩沒什麼熱量~超好吃的做法)的做法黃瓜拍一拍切碎🥒一瓣大蒜拍一拍切碎+1勺芝麻醬+1勺香醋+1勺生抽+1小勺鹽拌...
鮮掉眉毛的南瓜蔬菜湯!好喝又營養!刮油解膩
12-18
這菜閉眼煮都好吃!清甜開胃,好吃不膩,天熱吃剛剛好用料南瓜1小塊番茄1個白菜少許海鮮菇少許鬆鮮鮮松茸調味料1勺鮮掉眉毛的南瓜蔬菜湯!好喝又營養!刮油解膩的做法南瓜去皮切丁,胡蘿蔔去皮切丁,白菜,海鮮菇切碎起鍋熱油,下...
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜
08-14
夏季到了,想保持好身材,就得控制肉類食材。給自己制定了一日三餐的食譜,當然肉是一減再減。加上高強度的運動,食肉控毫不誇張的説,見到肉眼都綠了。今天無論如何也得讓自己打牙祭沾點肉香。雖然打牙祭這詞已經退出歷史舞台...
超簡單柚子酸奶昔,解膩神器!!
12-30
上班族或吃火鍋都可以榨一杯,超好喝還健康,清爽口感yyds!每一口都是升級版果粒橙口感~用料柚子兩瓣(視情況而定)娃哈哈一瓶(視情況而定)超簡單柚子酸奶昔,解膩神器!!的做法首先擁有一台榨汁機攪拌機,我用的wmf奶昔機,傻瓜操作~裝...
解膩水果茶【寶寶輔食】
01-29
我自己也特別喜歡果茶,因為每個季節的水果不一樣嘛,所以滋味也不一樣,回回都有新鮮感!用料草莓4個金桔6個橙子1個大棗8顆蘋果1個梨1個冰糖20克解膩水果茶【寶寶輔食】的做法水中加入鹽,把草莓清洗乾淨。小金桔、蘋果、梨這...
話梅小番茄,酸甜開胃,一口爆汁,烤肉解膩!
11-09
我第一次吃這個,實在烤肉店,來一口真的什麼油膩都沒了!用料小番茄適量話梅大概十幾顆糖/冰糖/蜂蜜適量檸檬/檸檬汁(沒有可以不加)適量薄荷(沒有可以不加)適量話梅小番茄,酸甜開胃,一口爆汁,烤肉解膩!的做法小番茄洗淨切淺淺的十...
解膩刮油湯
02-02
解膩刮油湯用料甘蔗5根解膩刮油湯的做法解膩刮油湯...
解膩神器
12-10
這種蘸醬其實不太好出菜譜,我們就簡簡單單來個蘸個蝦餅吧用料蝦滑味好美泰式甜辣醬解膩神器的做法把蝦滑煎成蝦餅灑上醬就可以開吃了,味口清新解膩,適合蘸油物吃...
解膩開胃|瑤柱苦瓜盅
12-06
新手小白都可以做的菜很友好所有營養一個菜就解決。用料乾貝10粒苦瓜1根澱粉1勺鹽克豬肉餡解膩開胃|瑤柱苦瓜盅的做法11擺盤的同時加幾粒枸杞點綴增加視覺效果蒸出來的汁水不要丟很鮮美調醬料步驟出鍋完成...
解膩雪碧黃瓜🥒
12-10
夏季炸雞🍗必備的解膩小涼菜,爽口下飯,喝着啤酒🍻,享受生活!用料黃瓜2根雪碧1瓶白糖2勺鹽1勺白醋5勺小米椒3個解膩雪碧黃瓜🥒的做法黃瓜🥒刮成片放置在盒中小米椒切丁放入盒中,加入白醋,白糖,鹽🧂倒入半瓶雪碧至蓋住黃瓜🥒片...
去油解膩,一分鐘就能搞定的養生茶!
02-23
快夏天了!管不住嘴邁不開腿的姐妹一定要試試這款養生茶!荷葉的刮油減脂效果真的好!荷葉性涼,喝性温的玫瑰搭配起來喝!從早上開始煮,能反覆煮一整天!荷葉的清新混着玫瑰的香甜,口感真的很贊~~用料荷葉半個玫瑰4朵去油解膩,一分...
解膩蘿蔔鹹菜
02-23
自從有個這個蘿蔔泡菜,頓頓飯都離不開,吃完了就續上用料白蘿蔔1根小米辣2個大蒜瓣5瓣生抽5克米醋140克白糖80克涼白開60克解膩蘿蔔鹹菜的做法準備好所需食材小米辣切段,大蒜切片白蘿蔔洗淨,切成大小均勻的薄片,撒上6克鹽抓...
解膩五花肉新吃法
11-27
酸辣爽口十分開胃這道菜的靈感來自於一家雲南德宏菜每週會去吃一道酸辣魚用料五花肉300克幹辣椒粉30克番茄4個土豆3個胡椒粉2克鹽10克鮮薄荷葉20片色拉油5克解膩五花肉新吃法的做法新鮮番茄去皮我一般是用刀背給番茄...
低卡鮮蝦蘆筍蕎麥麪,減脂期必吃,超開胃解膩!
11-14
營養勁道的蕎麥麪滿載着蝦仁的鮮美和蘆筍的自然清甜,滋潤着舌尖,搭配妙多0脂肪檸檬沙拉汁的酸爽,令人開胃的檸檬香氣,非常解膩!用料主料蕎麥麪(熟)180g蝦仁6只蘆筍50g輔料玉米粒5g青豆粒5g檸檬片1/2片櫻桃蘿蔔片2片裝飾花草...
爽口解膩小菜2——醃青筍
11-06
之前的醃黃瓜備受好評,這次試一下青筍。第一次生吃青筍,口感比黃瓜更爽脆。青筍也叫萵筍、萵苣。上面的葉子也能吃,煮湯或者清炒都可以。用料萵筍1根大葱1/3根薑片1片大蒜4瓣泰椒4只八角1個花椒20粒爽口解膩小菜2——醃...
韓式拌花菜,解膩又下飯
03-10
和朋友去烤肉店和朋友吃了這道菜,覺得非常好吃,回來立馬復刻了一下,沒想到竟被還原出來了!所以今天分享給大家,喜歡甜酸辣口味的可以嘗試下哦用料胡蘿蔔1根木耳少許黃瓜1根腐竹10克豆腐乾2段土豆絲少許個花生米10克鹽少許...
苦瓜肉丸湯 清涼解膩 下火
12-12
夏天吃什麼都沒胃口,不如來碗清涼的苦瓜湯吧~用料豬肉300克姜2片鹽適量雞蛋1個料酒1勺葱2根油適量澱粉1勺苦瓜肉丸湯清涼解膩下火的做法將豬肉剁成泥(也可以讓肉鋪老闆幫你絞好),加入雞蛋一個,適量葱花,薑末,澱粉,料酒,鹽,用筷...
牛肉涼拌麪/夏天的解膩祕訣
11-30
好吃的牛肉涼拌麪,簡單快手用料滷牛肉適量西紅柿半個黃瓜1根蒜3瓣祕製油潑辣子3勺陽春麪適量花生米適量牛肉涼拌麪/夏天的解膩祕訣的做法陽春麪煮熟撈出,上面碼上切好的黃瓜絲,西紅柿片,滷牛肉片,油炸花生米蒜切碎放入(不吃...
減肥減脂利器 💫開胃解膩的涼拌苦瓜
12-12
💁油醋汁涼拌苦瓜,🍃夏日必備夏至意味是一年中最熱的時候,中醫養生理論認為夏天的飲食要清淡,要適合吃點苦味食材,比如苦瓜,可以清涼解暑,祛濕利尿,清心明目等。我今天就涼拌了一盤苦瓜,沒有用生抽辣椒油之類的,而是用了糖和油...
酸甜開胃,解膩助消化山楂棒棒糖(山楂糕)
10-27
家裏的兩個娃娃一直纏着做山楂糕,外面淅淅瀝瀝下着雨,陪着兩個娃,做的每一道美食對於我來説都是治癒的。成品酸酸甜甜的味道就是和外面賣的一樣的,唯一的區別就在於自己做的更加健康無添加吧!整個製作過程需要的食材只需要...
清爽解膩的【糖醋仔姜】
07-26
三伏一口姜,一年都安康。升發陽氣、疏泄寒氣、舒發鬱氣,如果要選一款能達到以上功效的養生食療方,非姜莫屬!仔姜質地脆嫩且無渣、辣而不衝,可以直接食用,而且功效一點也不輸老薑,開胃健脾、疏風散寒、美容養顏,吃它準沒錯!而且...
解膩花茶,超適合飯後喝
02-03
用料玫瑰花5顆山楂5片陳皮5片解膩花茶,超適合飯後喝的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...
【解膩雜貨店】俾斯麥風披薩吐司
01-01
半夜看日綜被饞到了,第二天必須立刻給自己安排上,超快手的「披薩」✌🏻吐司吃不完,冰箱有各種廚餘的時候,也很適合拿來清空冰箱。用料吐司2片芝士片2片薩拉米適量蘑菇1個可生食雞蛋1個海鹽黑胡椒paprika【解膩雜貨店】俾...
節後必備❗️暖心水果茶|刮油減脂解膩又好喝
02-03
💪🏻姐妹們我來啦~🌿今天分享好喝又好做的暖心水果茶,😋清爽解膩,刮油減脂,酸酸甜甜好喝到哭❗️做法簡單👉喜歡趕緊試試呀~用料蘋果1個檸檬1個橙子1個冰糖適量百香果2個紅茶包2包獼猴桃1個小青橘4個小金桔4個節後必備❗️暖心...
Q彈軟糯酸奶拉絲麻薯‼️酸甜解膩絕絕子~
11-17
韓國街頭爆火的酸奶麻薯也太絕了,冰涼爽口,好吃不膩,一口爆漿的口感超級驚豔,實在太誘惑了,必須安排!麻薯做法非常簡單,只需攪一攪揉一揉就輕鬆搞定,麪糰揉到位會有超長拉絲,大人小孩都超愛吃。用料酸奶麻薯糯米粉100克糖40克...
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