不愛吃蛋的寶寶都會愛吃的厚蛋燒🧀
用料
| 裙帶菜 | 1小把 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 蝦仁 | 2個 |
| 鹽 | 半小勺 |
| 海鮮醬油 | 半小勺 |
| 減脂芝士 | 1片 |
| 牛肉培根 | 2片 |
| 玉米澱粉 | 1小勺 |
| 特級初榨橄欖油或其他食用油 | 1小勺 |
| 研磨黑胡椒或黑胡椒粉 | 半小勺 |
厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法
碗中打入2個雞蛋🥚
放入2個切碎的蝦仁
1小勺玉米澱粉半小勺研磨黑胡椒半小勺鹽半小勺海鮮醬油1小把泡發好擠乾的裙帶菜攪打均勻
1片減脂芝士片切條，再準備兩片培根🥓我用的牛肉培根![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第2張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第2張")
平底鍋點火起鍋，鍋熱後刷一點點油，油熱後轉小火
倒入1/3的蛋液，晃鍋使蛋液均勻鋪平![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第3張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第3張")
下層定型上層還有沒熟的蛋液的時候用鏟子捲起來（全熟了不好粘住），鍋裏再刷一點點油
![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第4張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第4張")
再倒入1/3蛋液晃鍋均勻鋪平，用鏟子稍微抬一下蛋卷讓蛋液也流進蛋卷下面一點
![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第5張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第5張")
鋪上培根🥓和芝士條🧀
![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第6張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第6張")
下層定型後再捲起來
再在鍋裏刷一點點油![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第7張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第7張")
倒入剩下的1/3蛋液晃鍋均勻鋪平
![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第8張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第8張")
下層定型後再捲起來就好啦
![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第9張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第9張")
切開會爆漿哦😻
料超足的🙊![厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第10張]( "厚蛋燒🧀（有手就能做系列～芝士蝦仁裙帶菜培根🥓料超足～低脂高蛋白～鮮香會爆漿）的做法步驟圖 第10張")
小貼士
全程小火，一定要定型後再卷，上層可以嫩一點，口感會更好
