為了吃美國阿姨做的好吃豆腐乳，如果一直吃饅頭，會打破我的生酮計劃。所以，改良生酮餐包為黃金古仁烤饅頭
用料
| 杏仁粉140克 | 克 |
| psyllium 35克 | 克 |
| 黃金亞麻粉10克 | 克 |
| 蘇打粉3克 | 克 |
| 涼水170克 | 克 |
| 蛋清2個 | 個 |
黃金烤饅頭的做法
料一次全放進，休息20分鐘
![黃金烤饅頭的做法步驟圖，黃金烤饅頭怎麼做好吃 第2張]( "黃金烤饅頭的做法步驟圖，黃金烤饅頭怎麼做好吃 第2張")
烤箱預熱五分！上火170度c.
時間30-40自己看看！金黃色就好了！![黃金烤饅頭的做法步驟圖，黃金烤饅頭怎麼做好吃 第3張]( "黃金烤饅頭的做法步驟圖，黃金烤饅頭怎麼做好吃 第3張")
黃金亞麻粉是祕密武器！一定要才有展性！
![黃金烤饅頭的做法步驟圖，黃金烤饅頭怎麼做好吃 第4張]( "黃金烤饅頭的做法步驟圖，黃金烤饅頭怎麼做好吃 第4張")
黃金烤饅頭
早餐食譜
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