12m+輔食｜南瓜雞肉飯｜飯渣寶寶必備｜超簡單

㊙️制南瓜雞肉飯，方法簡單0⃣️失敗，秒治飯渣寶寶們，麻麻們快快動起手來吧

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(祛濕丸：身體濕氣重)

(助眠丸：幫助你改善睡眠)

(芝麻丸：補腎防脱生髮黑髮)

(健脾益氣膏：孩子脾胃虛弱，胃氣不足)

(八珍益母膏：痛經、姨媽血塊)

(五紅丸：姨媽出走不準時)

用料  

12m+輔食｜南瓜雞肉飯｜飯渣寶寶必備｜超簡單的做法  

1. ❤️材料準備：
   小南瓜半個
   胡蘿蔔半個
   土豆（適量）
   雞腿肉
   葱
   姜
   蒜
   
   準備好的所有蔬菜、雞腿肉切丁備用；

2. 雞腿肉提前用澱粉、寶寶醬油醃製一下（會更軟嫩一些，沒吃過醬油的寶寶也可直接只撒些澱粉抓勻即可）

3. 鍋中油熱倒入雞腿肉翻炒一下乘出，再放入葱薑蒜炒香倒入蔬菜翻炒一下再把雞腿肉倒進去一起翻炒；
   

4. 翻炒好後，加入莫過菜的熱水燉煮，菜熟透後可以把南瓜丁在鍋裏按壓一下，湯汁會更加濃稠。

5. 菜、肉全部熟透後就可以出鍋啦
   

小貼士

劃重點啦：
1⃣️1歲以上寶寶可以加些鹽調味；
2⃣️小月齡寶寶可在鍋中菜熟後把米飯直接倒進去燜煮一會，米飯也會更加軟糯