春天到了來一波清新脱俗什錦蔬菜素菜,輕鹽輕油可以放開吃沒有負擔,不會成為你減肥路上的絆腳石。
用料
鹽 | 1-2g |
蠔油 | 半勺 |
白玉菇 | 100克 |
綠菜椒 | 一個 |
紅菜椒 | 半個 |
雞蛋 | 一個 |
食用油 | 一勺半 |
葱 | 半段 |
小素炒的做法
菜椒洗淨切條,白玉菇去掉根部洗淨備用。
鍋裏倒油把雞蛋炒熟盛出來。
再起鍋燒油油熱六成放葱花炒出香味,再放入菜椒和白玉菇翻炒。,菜炒至變色倒入大半勺蠔油,
翻炒幾下放入炒好的雞蛋。
翻炒幾下出鍋前放入食鹽翻拌均勻即可。
出鍋
小貼士
喜歡蝦仁的可以再加幾個味道會更好,這道菜比較清淡,食材也可根據個人喜好來調換,油和鹽一定要少放一點就OK。