土豆同時富含多種維生素和礦物質,可滿足寶寶正常生長髮育所需,其所含碳水化合物可為寶寶提供充沛的體能,是營養均衡的健康食材。
用料
土豆 | 100克 |
麪粉 | 35克 |
胡蘿蔔 | 20克 |
大頭菜絲 | 20克 |
蛋黃 | 1個 |
時蔬土豆丸 9M+寶寶輔食的做法
準備好食材
土豆去皮切塊,胡蘿蔔去皮切絲蒸熟,大頭菜切絲。
土豆蒸熟壓成泥
倒入胡蘿蔔絲、大頭菜絲和蛋黃。
攪拌均勻
倒入麪粉,繼續攪拌均勻。
將攪拌好的蔬菜土豆泥裝入裱花袋,水冒氣泡時擠入,水開後擠一分鐘即可 。
香噴噴的時蔬土豆丸就做好啦!
小貼士
土豆作為寶寶最常添加的輔食之一,可以做出各種花樣美食。搭配寶寶愛吃的蔬菜、可以再加一些肉鬆,營養更均衡。做出的小丸子軟糯易嚼,沒長牙的寶寶也能吃!