山藥米豆漿

春温陽氣升發、腸胃積滯加重，因此春季豆漿應以温補養生，清淡養陽為主。
山藥米豆漿中的黃豆含有多種人體必須的營養成分，山藥可平補脾胃，糯米能暖胃益氣，三者搭配具有健脾開胃的功效，對脾胃虛寒、食慾不佳有一定調養作用。

用料  

山藥米豆漿的做法  

1. 1、將黃豆先用清水浸泡6～8小時，撈出洗淨；

2. 2、山藥去皮，切小塊；

3. 3、糯米洗淨。

4. 4、三種一起放入全自動免過濾豆漿機中，加清水至上下水位線之間，選擇“營養五穀”，15～20分鐘後，就能喝到暖暖的山藥米豆漿了。