在澳大利亞讀書時非常喜歡學校的vegan muesli,今天覆刻一下這個版本
用料
南瓜子 | 半杯 |
麥片 | 兩杯 |
腰果 | 半杯 |
鮮胡柚(或任何citric水果) | 半杯 |
黑加侖幹(烤完麥片再添加) | 半杯 |
椰榕 | 半杯 |
植物油 | 一勺 |
鹽 | 1克 |
木糖醇 | 一勺 |
楓葉糖漿 | 一勺 |
肉桂粉 | 一勺勺 |
Vegan muesli 純素烤麥片的做法
切碎腰果和南瓜子
把所有原料(除了黑加侖植物油)混合,平鋪在硅油紙上
噴灑植物油
烤箱一百八十度十三分鐘
加上黑加侖幹,配以你選擇的植物奶
小貼士
不要烤黑加侖幹!烤後它會發焦。