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🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥

宴客食譜 閲讀(1.67W)
🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖

芝麻拌豆角是芝麻和豆角為主料的菜品,是豆角煮熟後與芝麻和香油等一起攪拌而成的佳餚。

用料  

一勺大概10g
芝麻醬 2勺
豆角 300克
3勺
生抽 1勺
半勺
半勺
5瓣
涼開水 適量

🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法  


  1. ❣️準備好所有食材

    ❣️豆角➕蒜➕生抽➕鹽🧂➕糖➕芝麻醬➕適量涼白開

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第2張

  2. ❣️豆角焯水
    ❣️水開放豆角煮3分鐘,不要住太久哦(根據自己豆角的脾氣)

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第3張

  3. ❣️撈出控水,切成8cm長,擺盤備用

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第4張

  4. ❣️蒜切片,放入搗蒜器搗成泥

    ❣️兩勺芝麻醬➕適量的涼白開,攪拌成如圖那樣

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第5張

  5. ❣️調麻汁料

    ❣️芝麻醬➕蒜末➕一勺生抽➕半勺鹽🧂➕半勺糖➕3勺醋,攪拌均勻即可

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第6張

  6. ❣️豆角依次擺好後,倒上剛剛調好的麻汁即可

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第7張

  7. ❣️低卡減肥,簡單好吃——麻汁豆角

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第8張

  8. ❣️一塊來動手做一下吧

    🔥低卡簡單又好吃——麻汁豆角🔥的做法步驟圖 第9張

小貼士

❣️煮豆角時,三分鐘左右就好,(根據自己豆角的脾氣哦)