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因為自己在減肥魔芋絲結又幾乎不含熱量就想着法子想把它弄好吃點無糖無油 很低碳 今天無意中做出了酸湯味有一種在吃酸湯粉絲的感覺我一次一鍋燉了午飯和晚飯 做一餐的可以減量
用料
【宿舍電煮鍋】酸湯魔芋絲結的做法
西紅柿切小塊,洋葱切碎,生菜按喜好初級,豆腐切塊,雞胸切塊。1.電煮鍋裏放一點點水,兩樣菜一起丟進去燜,把西紅柿燜爛2.放豆腐塊,加少許水3.水開之後放雞胸肉4.再放魔芋絲結 最後放生菜煮等生菜軟一點放生抽和剁辣椒,攪拌一下,菜差不多熟了就可以抱着鍋吃了蔬菜自己自己隨意放,西紅柿是精華這道菜飽腹熱量低 又很方便
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