浪漫情人節的美食~煎牛排

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用料  

浪漫情人節的美食~煎牛排的做法  

1. 2根小些的胡蘿蔔切滾刀塊，土豆也切滾刀塊，放入3個小番茄，然後加入1勺鹽、15克黃油、3克黑胡椒粒和4小段百里香。如果家裏沒有新鮮百里香也可以用幹百里香。將所有調料和食材攪拌均勻，烤箱180度烤15分鐘。各家烤箱功率大小不一，時間和温度僅供參考。

2. 為了省事，牛排是超市裏買回來的。

3. 鍋底加入20克黃油融化。

4. 然後放入牛排。

5. 兩面都煎一下，牛排根據個人口感加熱，不過7成熟的牛排口感是最好的哦。上桌之前，盤子裏擺上一些烤熟的土豆和胡蘿蔔就可以啦！

小貼士

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2.我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！