生活所迫(尼瑪其實就是這學期飯卡使用過度,破產了……)大二學年最後一個月,沒想到好吃懶做的小羽君也要開火了。廚房小白一個,一點都沒遺傳我們家女性上得廳堂下得廚房的傳統美德(捂臉🤦🏻♀️)。小羽君尋遍了各種簡易🍱菜譜,簡化簡化再簡化(因為我真的很懶很懶……),總算融會貫通了幾份減脂便當(沒辦法小羽君的臉已經跟便當盒一樣大了……)。適日,惠風和暢,獻上我與🍱的初遇~當小米君遇上西蘭花君➕蘆筍君➕雞胸肉先森🌸
用料
小米 | 吃多少煮多少 |
西蘭花 | 同上 |
蘆筍 | 同……上 |
雞胸肉 | 🤦🏻♀️同上啊 |
我與🍱的小日常之 初遇小米君🌸的做法
把燙好的西蘭花蘆筍放到涼水裏~保持脆度和色澤咩~
最後淋上少許生抽增味~(此時飯應該好了,可以裝盤了!)
雞胸肉碼好🤦🏻♀️,其他食材依次裝盤~
小貼士
雞胸肉是超市裏賣的即食的椒鹽味的(懶啊!)
煮小米飯的水一定不要多!要不然就成粥了……
燙西蘭花蘆筍時水裏撒把鹽~