18年帶飯的日常

健康生活，好好吃飯～

用料  

18年帶飯的日常的做法  

1. 蝦仁乾貝菠菜粥+菠菜豆腐

2. 清炒娃娃菜+雜糧飯+煎豆腐

3. 肉沫西藍花+拌菠菜+雜糧飯

4. 豆豉蒜薹肉沫+雜糧飯

5. 番茄洋葱蒜薹燉雞胸+雜糧飯

6. 豆豉豆角茄子+煎豆腐+米飯

7. 蘑菇油菜+醬牛肉+雜糧飯

8. 豆豉西藍花+醬牛肉+雜糧飯
   新飯盒，新心情，也算給我的小藍找了個cp～😚

9. 肉沫蘑菇油菜+玉米

10. 肉沫西葫蘆+西紅柿+雜糧飯

11. 豆豉西葫蘆+手撕鴨腿+雜糧飯

12. 西藍花+豬肉燒+雜糧飯

13. 青椒西紅柿肉絲+雜糧飯

14. 青椒金針菇+雜糧飯

15. 肉沫蒜薹西藍花+黑麥吐司

16. 紅豆飯+青椒洋葱雞肉

小貼士

保持好心情～