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鮮蝦蘆筍通心粉

快手菜 閲讀(1.33W)
鮮蝦蘆筍通心粉的做法步驟圖,怎麼做好吃

之前在別的賬號上分享過很多做意麪的菜譜,紅醬白醬的一面做來做去就那麼幾種,這次試試新的,也健康一點

用料  

9只
蘆筍 12根
5克
胡椒粉 5克
橄欖油 少許
菜花
黃油
牛奶 可不用
蒜末 3瓣

鮮蝦蘆筍通心粉的做法  

  1. 蝦去殼,鹽料黑胡椒醃製十五分鐘。

    鮮蝦蘆筍通心粉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 水裏加鹽,水開煮通心粉8-10分鐘,撈出過水拌橄欖油。
    蘆筍焯水一分鐘
    西蘭花焯水兩分鐘,焯熟

    鮮蝦蘆筍通心粉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 橄欖油炒蝦,蝦變色後盛出。
    放黃油,稍微煎一下蘆筍,第一次放胡椒粉調味
    放入炒熟的蝦
    放西蘭花,第一次放鹽調味
    之後放入通心粉,放胡椒和鹽最後調味。

    鮮蝦蘆筍通心粉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 嗒噠~

    鮮蝦蘆筍通心粉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

如果想要一些醬的感覺,可以在放入西蘭花後加少許牛奶,或者淡奶油。